12月16日（火）秋冬学期第5回講座が開催されました。
テーマは「霜月の養生」
月の暦では、西暦の2025年12月20日から霜月です。
この時期に食べると良いものは、蓮根や大根などの根菜。生姜やみかん、りんご、皮の黒い魚など。
今日のメニューは